• teatreeshinjuku

思い出したらストレッチ


皆様、こんにちは、清水です。


本当に気まぐれなブログです(´Д` )


何かに集中すると、何かが抜けてしまう


不器用な性格でございます(´・_・`)



お客様の施術の合間に時間ができると、


施術マットでゴロンとしちゃいますが、


お客様にストレッチをオススメしている以上は、


自分もしっかりやらなくては示しが付かないので、気が向いたらストレッチを( ˙-˙ )


皆様にもお伝えする事なのですが、ご自身でストレッチするのはとても大切です!


ただ、ご自身だけだと、伸ばす筋肉がいつも同じところばかりで、どうしても偏りがちになりますね…




やはり、時々ストレッチ屋さんに行き、


自分では伸ばさない所を伸ばして貰うのは、


新感覚で気持ちも良く、とても大切です!


ご自身にとって伸ばすべき筋肉のポイントは抑えつつ、


あらゆるストレッチをする事をオススメします!


何か気になる事がありましたら、是非ご相談下さいね♡