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程々。

こんにちは、清水です♪

数ヶ月前の事ですが、


お久しぶりにお会いするお客様に、


痩せたけど大丈夫?とか、食べてる?など、


心配して頂くお声を頂くことがありました。

確かに、休憩も取らずに


おにぎり何口か食べて施術に入り、


終わったら残りのおにぎりを食べてまた施術


という様な、忙しい時間を過ごす事も


多々あり、そんなお声を頂くほど、


見た目も痩せてたかもしれません(´・_・`)

なので、心配させないように、


見た目の健康もセラピストには必要と、


サロンをオープンしてから


お昼はガッツリ定食!


夜もお腹パンパンになるまで、


とにかく食べました(^○^)

そうしたら、、

数キロ太りましたよ。

ちょっと増やし過ぎましたw

元ダイエットインストラクターという肩書きも、


全く説得力ないのですが。

筋肉の上に脂肪がのり、


女子プロレスラーを目指しているかのような体型へ一直線!

10代の頃女子プロレスラーに憧れた時は

ありましたが、


まさか今更

体型を近づけようなんて、更々思ってません。

程々というのはとても難しい事ですね。

食事制限するよりも、しっかりストレッチをして、


身体の可動域を広げて、


日頃の生活の中での運動レベルを上げるのが


女性的で健康的に見えるコツかなと


自分的に思ってます。

今後はチョコチョコと、


「オススメストレッチ」をご紹介もしていきたいと思います♪