- teatreeshinjuku
小野田オススメ飲み物♪
ちょっぴりお久しぶりです、小野田です♪
今回はアーユルヴェーダでも、
よく飲むことをおすすめされる、
白湯についてお話したいと思います。
白湯の発祥は古代インドと言われており、
現在も健康的な飲み物とされています。
おすすめの飲み方は、
朝起きて1杯、寝る前に1〜2杯です。
朝は眠っていた胃腸が刺激され活動的になり、
夜寝る前に飲むだけで
ダイエットになったとの話も聞きました!
寝る前も1杯でも十分ですが、
夜は意外と口腔内が乾燥しますので、
私は少し多めの2杯がおすすめです(^^)
寒い日がまだ続きますので、
白湯で暖かい一日を過ごしてみては
いかがでしょうか?
白湯を飲んで、ティーツリーで
固まったお身体をほぐしたら、
きっと寒い冬も乗り越えられるはず!
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
