小野田オススメ飲み物♪

ちょっぴりお久しぶりです、小野田です♪

今回はアーユルヴェーダでも、

よく飲むことをおすすめされる、

白湯についてお話したいと思います。

白湯の発祥は古代インドと言われており、

現在も健康的な飲み物とされています。

おすすめの飲み方は、

朝起きて1杯、寝る前に1〜2杯です。

朝は眠っていた胃腸が刺激され活動的になり、

夜寝る前に飲むだけで

ダイエットになったとの話も聞きました！

寝る前も1杯でも十分ですが、

夜は意外と口腔内が乾燥しますので、

私は少し多めの2杯がおすすめです(^^)

寒い日がまだ続きますので、

白湯で暖かい一日を過ごしてみては

いかがでしょうか？

白湯を飲んで、ティーツリーで

固まったお身体をほぐしたら、

きっと寒い冬も乗り越えられるはず！

皆様のご来店、心よりお待ちしております♪