パワーアップさせたい肩こり手技！

こんにちは！菊池です！

おすすめされた韓国ドラマを仕事終わりに夜な夜な見てキュンキュンしている最近です。

さて先日の１４日、お仕事前に鈴木ちゃんとななちゃんと3人でタイ古式界の大先生の講習会に参加してきました！！

今回は肩凝りの手技についてのお勉強会で理論と実技でとっても勉強になりました(^-^)

お悩みの中でも腰と同様肩凝りに悩む方が断然多いのですぐにも取り入れたい内容でした！！！

ベテランの方々に混ざっての講習会、ちょっと緊張したけど3人でしっかり受けてきたので今後の私たちに期待してください笑

前に出されて必死の鈴木ちゃんを隠し撮り♡

寒くなると血流も悪くなって筋肉に力が入り肩凝りがより辛くなる時期です>_<

湯船に浸かったりするのもおすすめなのでぜひ暖かくしてお過ごしくださいね♡

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菊池